อยากมีลูก

อยากมีลูก ต้องมีความพร้อมด้านไหนบ้าง เรามีคำตอบ

อยากมีลูก เชื่อว่าหลายคนใฝ่ฝันอยากมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ คำว่าครอบครัวนั้นสำคัญ จะสมบูรณ์ได้ก็ต่อเมื่อมีลูกน้อย เป็นพยานรักของชีวิตคู่ หากคิดที่จะสร้างครอบครัวขึ้นมาแล้วจะต้องดูแล รักษาและช่วยกันประคับประคองให้ครอบครัวนั้นอยู่ได้อย่างราบรื่นและมีความสุข แต่ก่อนที่จะสร้างครอบครัว มีลูกนั้น คุณจะต้องมีการวางแผนเตรียมความพร้อม เพื่อสร้างครอบครัวให้สมบูรณ์แบบได้มากที่สุดนั่นเอง สำหรับใครที่กำลังวางแผนจะมีลูกสร้างครอบครัววันนี้เราจึงมีข้อแนะนำในการเตรียมความพร้อมก่อนสร้างครอบครัวมาฝากกัน สำหรับใครที่สนใจไปติดตามกันได้เลย

 

การเตรียมความพร้อมก่อนมีลูก

  1. อันดับแรกเลยคุณต้องมีพื้นฐานจิตใจที่แน่วแน่ที่อยากจะมีลูก พร้อมที่จะรับผิดชอบต่ออีกชีวิตที่กำลังจะเกิดขึ้นมา อาจจะต้องเสียสละเวลาส่วนตัวไปกับลูก มีเวลานอนน้อยลง เพราะลูกน้อยมักตื่นนอนไม่เป็นเวลา
  2. เมื่อคุณพร้อมทางด้านจิตใจแล้ว ต่อมาก็ต้องเตรียมพร้อมทางด้านร่างกาย สำหรับใครที่ต้องการมีลูกจะต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กสูง เช่น ตับ เลือด เนื้อสัตว์ ไข่แดง อาหารทะเล ผักใบเขียว ถั่วแดง เป็นต้น ทานวิตามินเสริมธาตุเหล็กและกรดโฟลิก เพื่อลดโอกาสการพิการที่จะเกิดขึ้นแต่กำเนิดได้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 เดือนก่อนการตั้งครรภ์
  3. สำหรับหญิงที่ต้องการจะมีลูกต้องตรวจสุขภาพช่องปากเพื่อรับการรักษา และลดความเสี่ยงที่อาจเกิดการติดเชื้อในช่องปากขึ้นได้ และอาจส่งผลต่อเด็กในครรภ์ เช่น คลอดก่อนกำหนด สิ่งที่ควรปฏิบัติคือ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ นาน 2 นาที และไม่รับประทานอาหารหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง
  4. ความพร้อมในด้านการเงินเป็นสิ่งที่สำคัญ และจำเป็นอย่างมาก เพราะการมีลูกน้อยจะต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มมากขึ้น และยิ่งในยุคโรคระบาด โควิด-19 ทำให้เศรษฐกิจฝืดเคืองมากจำเป็นต้องมีการวางแผนทางการเงิน เช่นการออมเงิน เป็นต้น
  5. ความพร้อมทางด้านสิ่งแวดล้อม หากต้องการมีลูกสภาพแวดล้อมจะต้องมีคุณภาพ ไม่อยู่ในพื้นที่หรือแหล่งมั่วสุมต่างๆ ทั้งนี้เพื่อการเติบโตมาที่มีคุณภาพชีวิตและพื้นฐานครอบครัวที่ดีนั่นเอง

 

นอกจากนี้ ร่างกายจะต้องแข็งแรง ไม่เป็นโรคติดต่อหรือโรคประจำตัวที่ร้ายแรงที่อาจส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ เช่นโรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูงเรื้อรัง, โรคไทรอยด์เป็นพิษ, โรคเลือดจางธาลัสซีเมีย เป็นต้น หากมีโรคประจำตัวดังกล่าว ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนในการตั้งครรภ์ให้ได้อย่างราบรื่นและไม่เป็นอันตรายระหว่าง 9 เดือนนั่นเอง

 

ขอขอบคุณ : https://3almsbaya.com

 

 

วิธีการเลี้ยงลูก

วิธีการเลี้ยงลูก เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น พ่อแม่ต้องเข้าใจลูกมากขึ้น

วิธีการเลี้ยงลูก เมื่อลูกถึงเวลาที่จะต้องก้าวผ่านจากเด็กไปสู่วัยรุ่น ไม่เพียงแต่เกิดการเปลี่ยนแปลทางด้านรูปร่างร่างกายในหลายๆ ส่วน ยังต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์หรือความคิด

อ่านต่อ »
การเลี้ยงลูก

รู้สักนิด เรื่องอะไรบ้าง ที่พ่อแม่ไม่ควรทำให้ลูกเห็น

การเลี้ยงลูก การเลี้ยงดู ลูกน้อยที่ยังเด็ก นับว่าเป็นเรื่องที่ยากและจำเป็นที่จะต้องคอยดูแลพวกเขาอย่าง ไม่ว่าพฤติกรรมของพ่อแม่นั้นจะเป็นไปในแนวทางไหน

อ่านต่อ »
ปัญหาครอบครัว

ปัญหาในครอบครัว ยุติได้ แค่หันหน้ามาคุยกัน

ปัญหาครอบครัว ครอบครัวถือเป็นสิ่งสำคัญ การที่ทุกคนจะเติบโตมาได้ก็ต้องมีครอบครัวที่คอยขัดเกลาและอบรมสั่งสอน หล่อหลอมบุคคลให้เติบโตขึ้นมาอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกายหรือจิตใจ

อ่านต่อ »
วิธีการเลี้ยงลูก

วิธีการเลี้ยงลูก เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น พ่อแม่ต้องเข้าใจลูกมากขึ้น

วิธีการเลี้ยงลูก เมื่อลูกถึงเวลาที่จะต้องก้าวผ่านจากเด็กไปสู่วัยรุ่น ไม่เพียงแต่เกิดการเปลี่ยนแปลทางด้านรูปร่างร่างกายในหลายๆ ส่วน ยังต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์หรือความคิด

อ่านต่อ »
การเลี้ยงลูก

รู้สักนิด เรื่องอะไรบ้าง ที่พ่อแม่ไม่ควรทำให้ลูกเห็น

การเลี้ยงลูก การเลี้ยงดู ลูกน้อยที่ยังเด็ก นับว่าเป็นเรื่องที่ยากและจำเป็นที่จะต้องคอยดูแลพวกเขาอย่าง ไม่ว่าพฤติกรรมของพ่อแม่นั้นจะเป็นไปในแนวทางไหน

อ่านต่อ »
ปัญหาครอบครัว

ปัญหาในครอบครัว ยุติได้ แค่หันหน้ามาคุยกัน

ปัญหาครอบครัว ครอบครัวถือเป็นสิ่งสำคัญ การที่ทุกคนจะเติบโตมาได้ก็ต้องมีครอบครัวที่คอยขัดเกลาและอบรมสั่งสอน หล่อหลอมบุคคลให้เติบโตขึ้นมาอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกายหรือจิตใจ

อ่านต่อ »